Artículos de clínica | Psicología Nova

clínica Estrategias para Enfrentar el Temor a Perder tu Empleo El temor a perder el empleo es una realidad que muchas personas enfrentan en el mundo laboral actual. Este sentimiento puede generar una gran cantidad de ansie…

clínica Tratamientos efectivos para la fobia social La fobia social es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un intenso miedo a ser juzgado o evaluado negativ…

clínica Profundiza en la ciclotimia: un aspecto del trastorno bipolar La ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo que forma parte de la familia de los trastornos bipolares. Se caracteriza por fluctuaciones en el estado de á…

clínica Estrategias de Terapia Breve Efectiva La terapia breve efectiva es un enfoque que busca ayudar a las personas a resolver problemas emocionales y conductuales en un periodo de tiempo relativamente c…

clínica Estrategias diarias para controlar la ansiedad eficazmente Estrategias de respiración Una de las técnicas más efectivas para controlar la ansiedad es la práctica de la respiración profunda. Esta técnica ayuda a calmar…

clínica Lidiando con el vacío emocional: guía para comprender y sanar El vacío emocional es una experiencia que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. Este sentimiento puede ser abrumador y, a menudo, difícil de…

clínica Afronta tu miedo a la oscuridad: escotofobia La escotofobia es el término que se utiliza para describir el miedo intenso e irracional a la oscuridad. Este tipo de fobia puede afectar a personas de todas l…

clínica Supera la adicción a la preocupación con estas estrategias La preocupación es una respuesta natural ante situaciones inciertas o amenazantes. Sin embargo, cuando esta se convierte en una adicción, puede afectar graveme…

clínica Perspectivas de la Terapia Bioenergética de Alexander Lowen La terapia bioenergética es un enfoque terapéutico desarrollado por Alexander Lowen, que combina aspectos de la psicología y la fisiología. Este método se basa…

clínica Superando el pánico: La lucha contra la agorafobia La agorafobia es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso a situaciones donde escapar podría…

clínica Ansiedad Generalizada y sus Vínculos con Pensamientos Obsesivos La ansiedad generalizada es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente sobre difere…

clínica Profundiza en la Terapia Centrada en la Mentalización La Terapia Centrada en la Mentalización (TCM) es un enfoque terapéutico que se centra en ayudar a las personas a comprender sus propios estados mentales y los…