Artículos de clínica | Psicología Nova

clínica Pilares de Bienestar: Salud Mental Sueño Alimentación y Ejercicio Salud Mental La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. No solo se trata de la ausencia de trastornos mentales, sino también de có…

clínica Soluciones efectivas para el insomnio y mejorar tu descanso El insomnio es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o experimentar u…

clínica Profundiza en el Entrenamiento Autógeno de Schultz El Entrenamiento Autógeno de Schultz es una técnica de relajación que se basa en la auto-sugestión. Fue desarrollado por el médico alemán Johannes Heinrich Sch…

clínica Conversaciones Internas: Elementos del Sistema Familiar Las conversaciones internas son un aspecto fundamental de la dinámica familiar. Se refieren a los diálogos que mantenemos con nosotros mismos y que, a menudo,…

clínica Guía para Apoyar a Alguien con TOC El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una afección mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que padecen TOC experimentan pensamientos…

clínica Transforma tu diálogo interno negativo en positivo El diálogo interno es la conversación que mantenemos con nosotros mismos a lo largo del día. Esta voz interior puede influir enormemente en nuestra percepción…

clínica Pensamientos que no se extinguen Los pensamientos son una parte esencial de nuestra vida diaria. Sin embargo, hay ciertos pensamientos que parecen no desaparecer, que se repiten en nuestra men…

clínica Guía para Apoyar a Alguien con Ansiedad La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de estrés. Sin embargo, para algunas personas, esta sensación puede volverse abrumadora y afect…

clínica Cómo aceptar y amar mi cuerpo delgado El cuidado del cuerpo y la aceptación personal son temas que han cobrado gran relevancia en nuestra sociedad actual. Muchas personas luchan con su imagen corpo…

clínica Comprendiendo la depresión: Claves psicológicas para recuperar el bienestar La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza,…

clínica Información Esencial sobre el Diagnóstico Tardío de Autismo en Adultos El diagnóstico tardío de autismo en adultos es un tema que ha cobrado relevancia en los últimos años. Muchas personas que no fueron diagnosticadas en su infanc…

clínica Comprendiendo la Manía Persecutoria: Causas y Soluciones ¿Qué es la Manía Persecutoria? La manía persecutoria es un trastorno mental en el que la persona afectada desarrolla una creencia persistente de que está siend…